Adakah diantara kalian yang susah tidur cepat? Atau merasa kurang kualitas tidurnya? Udah coba ini itu tapi masih nggak berhasil? Kalian tahu nggak sih kualitas tidur itu mempengaruhi aktivitas sehari-hari? Yaa, kalau mempengaruhi kesehatan jelas berpengaruh. Ini entah memang hanya kebiasaan aku saja atau memang aku sudah menemukan cara yang tepat untuk meningkatkan kualitas tidurku, sejauh ini aku selalu merasa puas dengan jam tidurku. Mungkin beberapa...
