[Day4] Kebiasaan-kebiasaan untuk Membangun Produktivitas
Hi Readers!
Welcome to my personal blog lagi
Di sini ada yang kesulitan dalam urusan produktivitas sehari-hari? Mau
produktif tapi gagal terus. Ada aja hal yang bikin kamu jadi kehilangan
semangat produktif. Kalau sudah kena trigger
hal-hal yang bikin kita malas, seterusnya bakal bikin kita malas untuk
melakukan aktivitas-aktivitas lainnya bukan? Jangan khawatir, aku punya
kebiasaan-kebiasaan atau habits yang
sudah aku terapkan dalam kehidupanku untuk membangun produktivitas. Kalian bisa
mencoba salah satu dari habitsku.
1. Being
Morning Person
Ini salah satu kunci yang ngaruh banget di aku. Bangun
pagi bisa bikin otak kita fresh. Gak
hanya otak, tapi fisik juga jadi lebih sehat. Biasanya aku bangun antara jam
05:00-06:00 pagi. Tidak lebih dari itu. Kenapa? Karna di jam-jam itulah
hari-hariku dimulai. Gak harus di jam itu juga, kalian bisa mengikuti untuk
jadi manusia pagi. Yang penting menurutku jangan sampai jam 07:00 pagi untuk
bangun karena sudah beda suasananya. Kalau kamu susah bangun pagi, buat alarm setiap 15/20 menit sekali. Coba
kalian terapkan bangun pagi selama satu minggu, dan lihat apa perbedaan yang
terasa dalam diri kamu.
2. Self
Quick Care Time
Kalau kalian sudah bangun pagi, pastikan kamu punya waktu sebentar untuk diri kamu sendiri sebelum mulai beraktivitas. Bisa dengan olahraga ringan seperti yoga, atau sekedar memanjakan diri dengan perawatan yang biasa kamu lakukan.
0 Comments